Roooompaaaaa

Dagens träning - jogg 2 km som uppvärmning, sen ben och rumpövningar och 10 minuter på crosstrainer som avslutning (orkar inte mer efter ben-pass. Haha, hade tillochmed level 6 på crossen, så slut i benen var jag). Gjorde en sviiiiiiinbra rumpövning som tog ordentligt kan jag säga er! Stod på alla fyra vid smithmaskinen och hade ena foten under stången och tryckte uppåt. Den ska köras fler gånger!!!! Medans jag väntade på att mina fina träningskompisar skulle bli klara (som förresten skriver blogg också, häääääär!) stod jag i plankan en stund, hehe. Duktig tjaaaj.

Efter-tränings-maten blev som vanligt avokadosmoothie (som jag längtat efter hela dagen haha), och mina egengjorda knäckebröd. Tummen upp!