Träning!

Precis hemkommen från träning. Blev en runda på BikBok innan, haha. Anna (vem annars?) hade sett på instagram att det var 30 % på en valfri vara idag. Jag kom hem med två skjortor (2/99:-!!) och en väska (49:-!!). Kan ju inte bli bättre. 
    Tränade först en stund på gymmet, lite mage och några förebyggande-löparknä-övningar. Känner att jag börjar få ont i ena knäet, så lika bra att göra lite övningar! Annchan tipsade om övningar (finns även på deras blogg!). 
     Efter det mötte Anna upp mig utanför gymmet så stack vi till Galgberget. Tog 5kms rundan, väääldigt lugnt och skönt. Prat-tempo hela vägen, asgött! Båda var helt tunga i benen plus att Anna också har lite ont i sina knän. Så vi gick någon nerförbacke, och någon uppför, för att vi skulle ju ta det lugnt. Men innan vi stack därifrån sprang vi intervaller i trapporna tre (jag gjorde bara två..) gånger, haha. Bra att vi tar det lugnt på rundan och sen springer intervaller ;) 

Nu ska jag laga köttfäääääärs och sen blir det lite fest ikväll, dock nyktert (tror jag). Haha, på tal om fest så frågade Anna mig om jag inte hade något att plugga, för det enda hon läste på bloggen var om stranden, grillning, pyssel, fest osv. Men jodå, jag pluggar (lite) däremellan, haha.